Decken 2 Äpfel am Tag meinen Tagesbedarf an Silizium?

1 Antwort

19.07.2017, 08:26

Eigentlidh sollte der abgedeckt sein mit den Dingen die du so über den Tag isst und Trinkst. Aber in Äpfel ist eher wenig enthalten. Besser Kartoffeln oder Hafer / Vollkorn.

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