Dauerndes puls messen?
Hey Leute,
Gibt es Artikel oder ähnliches dazu das dauerhaftes Messen des Pulses kontraproduktiv ist? ich leide an einer Herzneurose und messe diesen so oft, wenn ich aufwache ist der sehr gut, sobald ich wach werde oder in den Alltag starte und diesen anfange zu messen sinkt der kaum mehr unter 95 , natürlich messe ich den oft, ist halt irgendwie ein zwang der sich eingebrannt hat.
Ist es Kontraproduktiv was ich mache?
1 Antwort
Wie das mit dem Puls ist, weiß ich nicht, aber was den Blutdruck angeht: https://www.augsburger-allgemeine.de/wissenschaft/Mediziner-warnt-Zu-haeufiges-Messen-kann-den-Blutdruck-erhoehen-id17463956.html
Viele Betroffene neigen deshalb dazu, den Blutdruck besonders oft zu kontrollieren. Smetak warnt jedoch vor zu häufigen Messungen: "Die Erwartungshaltung kann die Werte zusätzlich erhöhen." Deshalb sollten maximal zwei Messungen am Tag erfolgen.
Für mich klingt das, was du schilderst, schon fast hypochondrisch. Du kannst dir auch eine Smartwatch kaufen, die macht das regelmäßig.
Die hab ich, das ist glaube ich das Problem das ich die Besitze. Evtl die Erwartungshaltung wie dort steht