Das ist doch so je mehr man Schläft also auch früh desto mehr ist man am Tag fit und nicht müde und ist nicht geschwächt oder?
3 Antworten
Nicht wirklich. Zu viel Schlaf ist auch nicht gut, spreche aus Erfahrung nach meistens immer 10- 11 stunden Schlaf. Da ist man eher erschöpft und kaputt
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ne, genau umgekehrt. Zu viel Schlaf macht müde und schlapp.
Lucynchen
30.05.2020, 13:21
@TyvexWlfW
Probiere es aus, jeder braucht unterschiedlich viel Schlaf aber zu viel ist definitiv nicht gut. 8 Std sollen Ideal sein, kommt aber auch auf's Alter an.
8 Stunden ist die perfekte Schlafzeit.
jawollowitz
30.05.2020, 14:04
@TyvexWlfW
Immer unterschiedlich. Wenn ich um 10 Uhr aufstehen muss um 2. Wenn ich um 6 Uhr aufstehen muss um 22 Uhr.
Deshalb bin ich jedes mal so müde habe genug schlaf aber bin immer manchmal schlapp und so schlafe so am Wochende um 2 Uhr ein überlege ab jetzt um 00 Uhr einizuschlafen und um 8 oder 9 Uhr aufzustehen