Das erstemal, kann das funktionieren?

3 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet

Ich weiß ganz ehrlich gesagt nicht, was der Kern Deiner Frage ist. Hast Du eher Angst, dass Du es nicht schaffst und Dich Deine Kondition verlässt, noch ehe es so richtig los geht oder meinst Du, dass Du deutlich vor Deiner Partnerin fertig bist und sie so keinen Höhepunkt erlebt? Beides sind ja verschiedene Dinge.

Ich will mal versuchen auf beides zu antworten.

Zunächst die Frage zu Deiner Kondition.

Ich weiß ja nicht, in welchem körperlichen Zustand Du bist. Aber die eigentliche Penetration (sprich der Zeitpunkt vom „reinstecken“ bis zu dem Punkt wo es vorbei ist, dauert im Schnitt 5-7 Minuten. Man kann es zwar mit bestimmten Tricks verzögern, aber das ist tatsächlich der in medizinischen Studien ermittelte Durchschnittswert.

Um das durchzuhalten muss man(n) kein super trainierter Fitness-Typ sein. Dazu kommt ja, dass es verschiedene Stellungen gibt. Manche bei denen eher der Mann aktiv ist (Missionar, Doggy oder Wiener Auster zum Beispiel), es gibt aber auch Stellungen, bei denen die Frau oben ist und die Aktivere ist. Vielleicht meinst Du ja das. Die klassische Stellung bei der die Frau das sagen hat ist die Reiterstellung (Cowgirl und Reverse-Cowgirl). Und da ist es eigentlich ganz normal, dass man während des Sex auch mal die Stellung wechselt. Das ganze ist ja kein Leistungssport, bei dem man zu Gange ist, bis man kurz vorm Ziel tot zusammenbricht.

Wenn Du das meinst: klar, das geht, wechselt einfach von Missionar in die Reiterstellung und schon muss sie die Arbeit machen. 😉

Allerdings: gerade beim ersten Mal ist das für die wenigsten das Problem. Die Unsicherheit und Aufregung führt nicht selten eher dazu, dass der Junge entweder sehr, sehr schnell kommt (da stellt sich die Frage nach der Kondition nicht) oder dass er so aufgeregt ist, dass es gar nicht wirklich funktioniert. Und da bringt es dann auch nichts eine Stunde aufeinander rum zu reiten. Irgendwann muss man dann auch einfach der Tatsache ins Auge sehen, dass das nichts mehr wird.

Entgegen dem im Porno vermittelten Bild vom ständig potenten Mann, ist die Realität eben doch anders. Auch Männer sind keine Roboter. Manchmal geht es einfach nicht. Ich denke, dass das fast jeder Mann schon mal erlebt hat. Nicht nur beim ersten Mal.

Und nun die Frage, ob Du es schaffst, Deine Partnerin zum Höhepunkt zu bringen, ehe Du fertig bist.

Es ist grundsätzlich so, dass viele Frauen vom reinen Rein-Raus-Sex nicht oder nur schwer zum Orgasmus kommen. Da nutzt es auch nichts, dass endlos aus zu walzen. Wenn es nicht genug erregt, dann macht es das auch nicht, wenn man das Ganze ewig weiter treibt.

Du hast ja von Deinem ersten Mal gesprochen. Ich weiß ja nicht, wie intim Du und die Frau inzwischen miteinander sind. Laut Deinem Profil bist Du inzwischen in einem Alter, wo hoffentlich Dein Ziel nicht einfach ist „ihn schnell irgendwo rein zu stecken“. 

Nehmt euch die Zeit und lernt euch in Ruhe so nackt kennen. Es mag sein, dass Deine Partnerin wenn sie in einem ähnlichen Alter ist, bereits Erfahrung hat. Dann kannst Du auch gern ihr die Führung überlassen. Aber auch als Erwachsene: fangt mit Petting an. Wenn man das noch nie gemacht hat, ist das aufregend genug.

Ihr werdet es ziemlich schnell schaffen, euch gegenseitig mit Händen und Zunge zum Orgasmus zu bringen, auch ohne dass ihr „richtigen“ Sex habt. Aber das ist durchaus sinnvoll, denn es ist eine gute Grundlage für das Vorspiel.

Gerade guter Oralsex ist eine gute Möglichkeit eine Frau zu verwöhnen und ihr Höhepunkte zu verschaffen. Das meint allerdings weniger, dass sie Dir einen blasen soll, sondern das Du sie leckst. 

Der Schlüssel ist ihre Klitoris, die Du beim Oralverkehr mit Deiner Zunge stimulieren kannst. Lecken und fingern ist nicht nur dafür da, dass sie feucht wird, sondern das ist ein Selbstzweck und für viele Frauen mindestens genau so schön wie der Sex mit einem Penis. Oft sogar der beste Weg zum Orgasmus zu kommen. Das hat zusätzlich den Vorteil, dass sie trotzdem schon auf ihre Kosten gekommen ist, selbst wenn Dein erstes Mal für Dich sehr schnell vorbei war.

„Ladies first“ lohnt sich beim Sex immer.

Wenn es doch so weit ist, dann geht es am leichtesten, wenn man sein erstes Mal ganz konservativ in der guten alten Missionarsstellung hat. Sie liegt unten, er oben auf ihr. Beide haben es relativ bequem und sie kann seinen Penis in die Hand nehmen und ihm helfen, die Vagina "zu treffen". Das klingt vielleicht albern, aber wenn man noch wenig Erfahrung hat und noch dazu aufgeregt ist, dann ist das tatsächlich gar nicht so einfach.

Du kannst ihr als der Erfahreneren aber auch ganz einfach die Führung überlassen, in dem Du Dich auf den Rücken legst und sie auf Dir sitzt. In der Reiterstellung gibt sie das Tempo vor. (Und hat die Arbeit.)

Alles weitere, euren Rhythmus, das merkt ihr dann beide ziemlich schnell von allein. Fangt ruhig erstmal vorsichtig und sanfter an. Wilder und härter werdet ihr später wahrscheinlich ganz von selbst.

Aber letztlich: versuche nicht zu viel auf einmal. Du musst keine Liste abarbeiten um ihr zu imponieren. Niemand ist beim ersten Mal ein Super-Liebhaber. Und egal, welche Erfahrung sie hat oder auch nicht: sie wird von Dir auch keine Spitzenleistungen erwarten. Oder womöglich ist es für sie alles ganz genau so aufregend und neu wie für Dich.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Sex ist kein Ausdauersport!

Schön, dass Du Dir vorher Gedanken machst anstatt hinterher zu fragen warum es nicht so toll war wie erhofft!

Mit der richtigen Strategie spielt es KEINE Rolle, wie lange Du „durchhältst“!

Mädchen haben beim ersten Mal ja meist Angst vor Schmerzen, während Jungs hoffen, dass sie lange genug durchhalten. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen meist daher, dass die Frau nicht feucht und vor allem nicht entspannt genug ist. Das Jungfernhäutchen beim ersten Mal ist nur ein Teil des "Problems"... . Dabei ist wichtig, dass auch ihr Unterbewusstsein bereit ist sich für Dich zu öffnen, denn die verkrampften Muskeln mit purer Willenskraft (oder gar Gewalt) zu entspannen funktioniert nicht!

Guter Sex - vor allem aus Sicht der Frau - muss auch nicht gleich bedeuten, dass Du Deinen "kleinen Freund" möglichst schnell in Deine Freundin steckst - man kann sehr viel (und Frauen oft mehr) Spaß zusammen haben, wenn man Hände und Zungen geschickt einsetzt. Vergiss', was Du glaubst aus Pornofilmen gelernt zu haben! Das Problem bei Pornofilmen ist, dass hier der Eindruck vermittelt wird, man müsse nur IRGENDETWAS in IRGENDWELCHE Körperöffnungen einer Frau stecken damit diese in totale Ekstase versetzt wird - egal ob Blowjob, vaginaler oder analer Verkehr usw. DAS solltest Du schnellstmöglich vergessen.

Die allermeisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr nämlich ohnehin recht selten. Trenne Dich also von dem Gedanken Du müsstest Deiner Partnerin zeigen, dass Du ein "richtiger Kerl" bist und es "beim Sex drauf hast" indem Du sie möglichst schnell besteigst. Verwöhnt Euch gegenseitig und glaubt nicht ihr müsstet jetzt möglichst bald Verkehr haben, nur "weil das alle machen"! Wenn nicht bereits erfolgt, so solltet ihr erst einmal ein paar Wochen oder Monate Schritt für Schritt gegenseitig Eure Körper erkunden - Petting und Oralverkehr ist auch Sex... .

Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!

Die zuverlässigste Methode um einer Frau enormen Spass im Bett und einen Höhepunkt zu bescheren ist das LECKEN, ansonsten klappt es natürlich auch mit den Fingern ganz gut - wenn der Mann weiss, was er zu tun hat bzw. sich da in Ruhe herantastet und dies nicht nur um ein notwendiges Übel sieht um sie feucht genug zu machen um endlich sein "Ding wegstecken" zu können. Beim Fingern ist auch keineswegs das Ziel möglichst viele Finger möglichst tief in die Partnerin zu rammen, sondern sie dort zu verwöhnen, wo sie es am liebsten hat. Kleiner Tipp: Kitzler... (und vorher die Fingernägel schneiden!) Denkt 'dran: Oralverkehr ist die wahre Kunst - denn fi*ken können sogar die Affen!

Wenn Deine Partnerin merkt, dass Dir ihr Vergnügen ebenso wichtig ist, wie das eigene kann sie sich entspannen und Euer Zusammensein genießen. DAS wird sie erregen und feucht werden lassen! Kurz vor oder auch nach dem Orgasmus haben die meisten Frauen das Bedürfnis Dich in sich zu spüren - dann könnt ihr den nächsten Schritt angehen.. .

Überlasse nach Möglichkeit ihr die Kontrolle über Tiefe und Geschwindigkeit des Eindringens - da wäre die Reiterstellung (sie sitzt auf Dir) schon mal ein guter Ansatz. So kann sie entspannen und selbst steuern wie viel von Dir sie gerade erträgt!

Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Sie sitzt auf Dir und klemmt Deinen Schwanz zwischen ihrer Muschy und Deinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .

Wenn Sie Dir signalisiert, dass ihr etwas unangenehm oder gar schmerzhaft ist: Sofort aufhören. Redet miteinander, experimentiert und habt Spaß!

Übrigens: Auch das Thema Verhütung sollte vorher vernünftig geklärt sein, sonst wird es wieder nix mit der Entspannung! Wenn ihr Euch ausschließlich auf Kondome verlassen wollt, dann solltest Du mit den Dingern vorher ruhig mal in Ruhe üben - indem Du Dich beispielsweise mit angelegtem Kondom befriedigst.

Wenn Du noch mehr über Sexualität, Vorspiel, das "erste Mal", Verhütung usw. wissen möchtest: Bei Amazon und im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Ratgeber darüber, wie ihr am besten "nett aufeinander" sein solltet...

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Sex-Coach und erfolgreicher Fachbuch-Autor

Umdrehen bringt nichts.

Wenn nur auf dir. Aber wenn du bereits jetzt völlig unfähig bist Sex zu haben, lass es am besten ganz bleiben 🤔