darf ich abends einpaar chips essen?
Hayho ^^, Ich habe angefangen eine kleine Diät zu machen da ich einpaar stellen einfach zu dick finde. Ich esse morgens eine scheibe Brot (meistens mit wurst or so) und mittags normal (mittlere Portion). Danach gehe ich für 1-3 std inliner fahren was mir wirklich viel Spaß macht :). Nun meine frage: darf ich abends einpaar gesalzene chips essen? Ich liebe diese Chips und kann einfach nicht die finger von ihnen lassen ^-^. (Bin 15 jahre alt, wiege 52 & ungefähr 160 groß) Danke im vorraus ♡
3 Antworten
Diäten machen dick und niemand hält das auf Dauer durch.
Man darf alles essen und zwar immer all seine Lieblingsspeisen, vorausgesetzt man ißt nicht weil abends ist sondern weil man echten Hunger hat (nicht nur Appetit) und vorausgesetzt man hört sofort mit Essen auf, wenn man ein Sattgefühl merkt. Dann bleibt man immer natürlich und leicht schlank und wird schlank. Probier es selbst! Verbote bringen überhaupt gar nichts und sind absolut uneffektiv sowie unrealistisch.
bei deinem gewicht kannst du dir das leisten.
Ja, aber trotzdem sind die Chips ungesund. :D