Cortisol senken?
Huhu,
Ich musste feststellen das mein Cortisol sehr hoch ist. Ich mache mir leider öfters Stress was dazu führt das ich neuerdings viele Pickel habe und auch meine Haare sind extrem dünn geworden. Ich habe es mit Meditationen probiert aber irgendwie funktioniertdas nicht so gut. Jetzt habe ich gelesen das man Ashwagandha oder so nehmen soll. Habt ihr sonst noch Tipps oder Ideen was ich tun könnte?
Darf ich fragen, wie du das herausgefunden/ gemessen hast? Ist halt sehr untypisch, dass jmd so konkrete cortisol-Fragen stellt.
Ich war beim Arzt damit und musste verschiedene Tests machen
1 Antwort
Hallo,
Bitte midikamentös einstellen lassen dann geht es wieder wobei es drauf ankommt ob es wie bei mir eine Erkrankung ist oder es nur kurz so ist.
Ich Hoffe Ich konnte helfen.
LG
Ryanair558