Brennessel Dragees/Tee zum entwässern?

Ich habe im Moment extreme Wassereinlagerung, einmal wegen der Hitze (habe ich fast jeden Sommer) und dann wegen meine Menstruation.

Ich habe gesehen, dass viele Leute so eine Kur gemacht haben mit Brennessel Dragees und Tee. Hat da jemand Erfahrung damit? Natürlich werde ich diese nicht länger als 2 Wochen, so wie es empfohlen wird.

Aber ist es besser, Dragees zu nehmen oder den Tee zu trinken? Ich habe beides Zuhause.

Könnte ich eventuell beides kombinieren also z.B täglich 1-2 Tassen Tee und 2 Dragees? Oder wird das dann zuviel? Weil empfohlen wird 2-3 Tassen Tee und bei den Dragees auch 2-3 Stück täglich.

Danke für eure Tipps.