Borderline in Beziehung?
Hey
ich habe eine Borderline Störung und hab seit 1,5 Wochen einen Kennenlernphase ( davor hatte ich dasselbe aber es hat nichtmal eine Woche gehalten aufgrund meiner übermäßigen Kontrolle)
ich merke jetzt schon dass ich abhänging werde/schon bin und ich weiß nicht was ich dagegen machen soll
Wenn ich nicht bei ihm bin fühle ich mich extrem einsam, leer und gefühlslos und möchte garnichts mehr machen
aber ich liebe ihn so sehr
was kann ich tun, hat jemand tipps wie man besser damit umgehen kann?
danke für alle dir mir antworten
lg
1 Antwort
Ich denke das Wichtigste ist auf jeden Fall Offenheit deinem (evtl.?) neuem Freund gegenüber was euer Verhältnis betrifft, damit er einfach weiß, was in dir vor geht und welche Gefühle oder Gedanken dich beschäftigen. Er muss ja auch die Chance haben zu reagieren und sich drauf einzustellen. Wenn dich die eigenen Gefühle überfordern, versuche innerlich einen Schritt zurück zu treten und dir zu überlegen wie es dir aus seiner Sicht gehen würde und was er dazu denken würde, bevor du vorschnell auf etwas reagierst, aus einem Impuls heraus.
Ansonsten hoffe ich, dass du mit deiner Diagnose einen Therapeuten hast, bei dem du das thematisieren kannst und auch langfristig lernst, mit deinen Gefühlen umzugehen und sie unter Kontrolle zu kriegen. Gefühle "abzustellen" funktioniert nicht, aber was du draus machst und wie du sie einschätzt, kannst du beeinflussen. Und genau da wäre Therapie super.