Binden Flohsamenschalen ebenfalls Mineralstoffe an sich, so wie z.B. Weizenkleie, so das diese unverwertet vom Körper ausgeschieden werden?

Bei Weizenkleie und anderen Getreiderandschichten ist es ja so , das das darin enthaltene Phytin die Resorption von Mineralstoffen behindert. Wie ist es nun bei Flohsamenschalen? Wäre ja doof, einen tollen Stuhl zu haben , dafür aber einen Mangel an Vitalstoffen. Ich konnte darüber nichts finden.

Answer 1

[Zakir21]

Phytinsäure ist nicht einfach nur böse und du isst diese Flohsamen ja nicht ständig.

Sogut wie alle Pflanzen besitzen Antinährstoffe

Answer 2

[Huflattich]

Flohsamen bindet Cholesterin auf Grund des enterohepatischen Kreislaufs, dass da auch Mineralstoffe verloren gehen halte ich für unwahrscheinlich, wenn zuviel vorhanden werden die ohnehin ausgeschieden.Sonst sind sie abgespeichert in den "Lagern" des Körpers. (kannst ja mal googeln)