Bin so müde - was macht wirklich wach?
Bin total müde da gestern zu lang auf GF ;-)
Was mach wirklich schnell wach?
6 Antworten
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- Kaltes Glas Wasser mit Zitrone
- Bewegung an der frischen Luft
- Evtl. stellst du dich ans offene Fenster
- Kalte Dusche oder mit kaltem Wasser das Gesicht waschen
- Kaugummi kauen
- Gesund Essen und dabei Kohlenhydrate vermeiden
- Höre deine Lieblingsmusik
- Akupunktur: Ohrläppchen 10-15 Minuten massieren
Ich hoffe, du findest deine Lösung
Sich in Bewegung zu halten hält und macht wach.
kalt duschen, Bewegung und frische Luft
Sport und gutes Frühstück
Ein Obstsalat. Hat viel Fructose und viele Vitamine