Bin ich Übergewichtl?
Hey Leute
ich bin 12 und ein Mädchen und ich wiege 60 Kilo ist dass zu viel?
Wie groß bist du?
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6 Antworten
Hey du hast zwar ein BISSCHEN zu viel aber das ist nicht schlimm, mach dich nicht verrückt und wenn du etwas abnehmen möchtest, mache Sport und Ernähre dich gesund, viel Erfolg dabei! Und ganz wichtig LASS DIR ZEIT ♥️
Für Erwachsene nimmt als Pi-Mal-Daumen-Normalgewicht die Rechnung Körpergröße (in cm) - 100 an. In der Pubertät verwächst sich einiges allerdings noch. Ich würde dir raten dich gesund zu ernähren, aber bitte auf keinen Fall so etwas wie eine Diät zu machen!
Weil eine Diät in dem Alter schädlicher ist als man glaubt. 60kg bei 1,55m sind kein Übergewicht. Bei den kursierenden Diäten lernt der Körper nur dass die „eingelagerte Energie“ nicht genug ist. Der Körper nimmt zwar ab, aber durch den Lernprozess mithilfe des Jo-Jo-Effekts noch mehr wieder zu; er bereitet sich sozusagen auf die nächste Hungerperiode vor.
Ohne Körpergröße kann dir NIEMAND was sagen... das sollte aber selbstverständlich sein?
Ja dann wiegst du wohl ein bisschen zu viel.Kommt aber auf das Gesamtbild an.
Kommt darauf an, wie groß du bist, aber ich denke, mit 12 ist das Übergewicht
Wir müssten deine Größe wissen. Sonst kann man darüber nicht viel sagen.
LG Tim
Du bist bisschen über dem Durchschnitt. Du hast nicht zu viel aber auch nicht zu wenig. Da du aber wahrscheinlich noch ein wenig wächst kannst du das Ganze noch gut ausgleichen.
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