Bin ich die einzigste die zittert und schwitzt bei einen Vortrag oder einen test?
Bin ich die einzigste die immer zittert und an den Händen schwitzt wenn man einen Vortrag halten muss oder eine wichtigen test schreibt, ich kneifen mich auch und kratze meinen Arm wenn ich nervös werde. Macht das jemand auch und wenn ja wisst ihr warum das so ist
6 Antworten
Hi,
Es ist grundsätzlich komplett in natürlich, einen Test schreiben zu müssen. Oder kannst du hergehen, und andere Leute testen, ob sie gutes Wissen in deinen Lieblingsthemen haben? Spass beiseite, ich will sagen, dass ich dem Bewertungsgedanken sehr kritisch gegenüber stehe, es geht gar nicht, wie das Bildungssystem aufgebaut ist. Da alles auf Frontalunterricht /einer sagt, die andern müssen es lernen, aufgebaut ist. Dass du Stress hast, ist normal, denn: das Setting per se ist krank!
das ist wegen traumata und metallbelastung
und neh ich habe das eher wenn ich meine familie treffe
um das zu erklären brauche ich ca 2000 worte..
Nervosität, Lampenfieber, Übersprungshandlung... Nenn es, wie du willst.
Du kannst aber üben, Vorträge zu halten oder unter Testbedindungen deine Hausaufgaben zu machen. Je normaler solche Situationen für Dich sind, desto besser wird es dir dabei gehen.
Sehr sehr viele zittern oder schwitzen bei wichtigen Tests oder Vorträgen. Es ist eher selten, wenn man gar nicht gestresst ist
. Beim kneifen und kratzen kommt es auf die Stärke an.
Das ist eine ganz normale Reaktion von deinem Körper, die kommt wenn du dich nervös für etwas fühlst. Man kann aber auch sich selbst beibringen, nicht so nervös zu werden indem du ganz viele Vorträge machst oder sie Zuhause oft übst vielleicht auch vor deiner Familie und dann irgendwann ohne jegliche Probleme in der Klasse auftreten kannst.
Fazit: ganz normal, brauchst dir da keine Sorgen machen.
Nicht bei jedem, traumata bei so einer Situation hat nicht oft mit zittern und nervösität was zu tun.