Besser im boxen werden?
hallo ich bin momentan 14 jahre alt und gehe regelmäßig zum boxen bzw Training.Aber ich möchte nicht wie die anderen sein,ich möchte besser sein…ihr wisst worauf es hinausläuft.Aufjedenfall wollte ich fragen wie man seine reflexe&schläge& Taktiken etc. Besser erlernen kann und wie man besser wird.
lern videos haben mir nicht geholfen.
danke im voraus. :)
3 Antworten
Am besten sprichst du mit deinem Trainer, der kennt dich am besten und kann dir Hausaufgaben geben. Wär auch gut, wenn du noch außerhalb vom normalen Training mit Trainingspartnern trainieren kannst, vielleicht auch von einem anderen Verein. Falls du nicht zu sehr auf Boxen fixiert bist, kannst du vielleicht noch zusätzlich Thaiboxen trainieren, passt gut zusammen. Außer natürlich du willst Boxweltmeister werden, dann ist es besser, sich auf eins zu spezialisieren. Laufen gehen für die Kondition ist super, am besten Intervalltraining (also laufen, rennen, gehen, abwechseln in unterschiedlichen Pulsbereichen), weil in einem Kampf hast du ja auch unterschiedliche Pulsbereiche. Eine trainierte Grundmuskulatur ist wichtig und harte Bauchmuskeln sowieso.
- Bleib bei deinem regelmäßigen Vereinstraining
- Nimm Ratschläge nicht nur von Trainern, sondern auch von erfahreneren Mitgliedern an
- Wiederhole die Übungen aus dem Verein auch zuhause, soweit es geht (einschleifen, einschleifen, einschleifen...teils langweilig, aber sehr effektiv). Nur die besten Schüler legen eine nie endende Geduld und Perfektionierungswillen an den Tag
- Steigere zusätzlich regelmäßig deine allgemeine Fitness (laufen z.B. Fahrtspiel)
- Frage deinen Trainer nach Tipps für effektives Hometraining
Nein, hab ich leider nicht. Sprich darüber am besten mal mit deinem Trainer.
Einfach bessrr werden
Kenne mich im boxen nichh aus überhaupt nicht aber egal in welchem sport muss man halt oft trainieren um besser zu werden
Dann schreib mir nicht diesen kommentar bro
Andere antworten gibts hier weit und breit nicht also besser als garnichts bro
Danke schön…und hast du eventuell noch Ahnung wie ich die Ruhe und kontrolle im Ring behalten kann? Wenn ja danken wenn nein trotzdem danke für die hilfe :)