Antwort
- Bleib bei deinem regelmäßigen Vereinstraining
- Nimm Ratschläge nicht nur von Trainern, sondern auch von erfahreneren Mitgliedern an
- Wiederhole die Übungen aus dem Verein auch zuhause, soweit es geht (einschleifen, einschleifen, einschleifen...teils langweilig, aber sehr effektiv). Nur die besten Schüler legen eine nie endende Geduld und Perfektionierungswillen an den Tag
- Steigere zusätzlich regelmäßig deine allgemeine Fitness (laufen z.B. Fahrtspiel)
- Frage deinen Trainer nach Tipps für effektives Hometraining