Besser aus dem Bett kommen?
Ich muss am Morgen wenn Schule ist immer gut 6:25 Uhr aufstehen. Ich habe dabei so meine Probleme. Normalerweise gehe ich immer zeitig ins Bett so dass ich 9- 10 Stunden Schlaf bekomme. Trotzdem bin ich immer sehr müde in der Früh. Das halt dann meistens in der Schule noch so 2 bis 3 Stunden an, bis es dann wieder passt und ich zur Gänze Munter bin. Hab ihr eventuell irgendwelche Tipps wie ich das irgendwie vermeiden bzw. verbessern kann dass ich nicht mehr so müde bin?
Eure coconut 🌴 🥥
1 Antwort
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schule
Ich stellen mein Wecker um 6.10 und 6.20
Ich liege für 10 minuten noch im Bett. Und wenn der Wecker um 6.20 klingelt dann stehe ich auf. Bin danach dann nicht mehr müde.
Versuch es mal.
