Bauch gluckert beim Joggen?
Hallo Leute ich habe vor kurzem nach langer Pause wieder mit dem Joggen angefangen. Jetzt ist es so, dass mein Bauch anfängt zu gluckern, kurz nach dem ich los Laufe... Manchmal hört es sich auch an wie ein Frosch quarken....kennt das jemand?
3 Antworten
Ja, der Körper brauch seine Zeit um sich an den Sport zu gewöhnen.
3 Monate regelmäßig laufen 🏃♀️ und es gluckert nichts mehr.
Bei manchen ja, weil sich endlich wieder der Darm entgiften kann durch die ganze Bewegung. Der ganze Körper verändert sich durchs joggen.
OK, ich hoffe Mal, dass das vorbei geht. Ich habe nämlich einen Reizdarm und eigentlich eher Verstopfung und dann kurz nach meinem Lauf auf einmal Durchfall 🙈
Hallo, ich habe das auch. Wenn ich laufe gluckert es auch das ist ,weil die Verdauung ingange kommt und, weil du natürlich dich bewegst.
Ja kenn ich, liegt wahrscheinlich daran das du kurz vor dem Joggen viel Wasser bzw allgemein Flüssigkeit zu dir genommen hast
Sorry wenn ich das jetzt Frage, aber ist normal Verdauungsbeschwerden vom joggen zu kriegen, wenn der Körper nicht dran gewöhnt ist? Ich habe Durchfall bekommen kurze Zeit danach 🙈