Bananenshake- wie viele kalorien?
Wie viele kalorien hat rin bananenshake mit diesen zutaten: 2 bananen 250g joghurt 1ei 5 walnüsse 1L honig 1 glas milch
Vielen dank im voraus ^^
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
100g Bananen haben 93kcal
Vom Joghurt nimmst du die Packungsangabe, genau so wie von der Milch
100g Walnüsse: 654 kcal
100g Honig 304 Kalorien.
Einfach die verwendeten Mengen abwägen und mit Schlussrechnung die Kalorien in jeder Zutat berechnen, danach alles addieren.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/FlyingCarpet/1479831173806_nmmslarge__11_31_558_558_25b234501ae3cb9b9fc760cf50179f58.jpg?v=1479831176000)
Rechne Dir das bitte anhand eines Kalorienrechners selbst aus: http://www.apotheken-umschau.de/Abnehmen/Rechner-Wie-viele-Kalorien-enthaelt-Ihr-Lebensmittel--106981.html
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Luki333/1476603556486_nmmslarge__0_0_2448_2448_dd2d72a1628362cc3d16df180fd6f7fa.jpg?v=1476603557000)
Mach das, was wir auch machen müssten (ich bezweifle, dass jemand lust hat, deine matheaufgaben zu lösen, hihi). Google: banane nährwerte, rechne die kalorien für die banane aus, dann googelst du: joghurt nährwerte, rechne die kalorien dafür aus, etc etc etc und am ende rechnest du alles zusammen, easy going