Auf wie hoch schätzt ihr den KFA von ihn?
Und denkt ihr ob das ein Bodyweight- Körper ist oder wurde da mit auch viel gewichten trainiert ?
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das lässt sich durchaus auch mit Bodyweighttraining erreichen. Wenn man sich die meisten Bodyweight-Profis anschaut findet man nur sehr selten irgendwelche Muskelberge.
Kfa würde ich ganz grob um 12-15% vermuten. Lässt sich aber je nach individueller Verteilung am Körper nur schwer anhand eines Bildes abschätzen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/DayX19/1581886211067_nmmslarge__44_0_471_472_908cff994cec0037cc98ad7d1d9152de.jpg?v=1581886211000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Sport und Fitness
13% +-
das ein Bodyweight- Körper ist oder wurde da mit auch viel gewichten trainiert ?
Das kommt darauf an in welchem Zeitraum.
1 Jahr lang Bodyweight definitiv nicht, 1 Jahr lang Krafttraining schon.
Solle er nur Calistenics trainieren, sind das mindestens 2-3 Jahre
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Hayabusa661/1604974823933_nmmslarge__246_128_700_700_c448811eeaed4488e9d1712e18b88287.jpg?v=1604974824000)
13 hätte ich auch gesagt, alles darüber wäre nämlich an diesen definierten pack garnicht so richtig möglich