Auf einmal Höhenangst . Warum?

Ich ( 42 ) , hatte bisher noch nie ein Problem gehabt , in 3 Metern Höhe auf einer Leiter zu stehen , um ganz normal in meinem privaten Haushalt eine Glühbirne auszutauschen , geschweige auf der Arbeit Regale aufzufüllen. 16 bis 18 Jahre lang hatte ich ,,Das " mit bravour gemeistert , ohne Probleme . Plötzlich werden die Gefühle immer mulmiger und unruhiger ,wenn ich auf die Leiter steige und auf der Leiter bin und Etwas mache. Ich kriege ganz zittrige Hände . Das war für mich vorher gar kein Thema. Ich hatte bisher in meinem ganzen Leben noch nie ein Trauma erlebt , was Höhenangst betrifft . Oder hängt das vielleicht auch mit dem Alter mit der Entstehung der Höhenangst zusammen ? Das wäre für mich ne Katastrophe , weil ich alleine lebe.

Answer 1

[ewigsuzu]

Stell das mal komplett sicher auf das auch nix umfallen kann und setz dich mal oben drauf

zitterst du dann auch?

oder nur im stehen?

denn wenn es mit dem stand zusammenhängt und nich nur mit deinem Gefühl dann warnt dein Körper dich vor etwas.

Angst sind Warnsignale, und die ,,können,, vom Körper sein.