Atemprobleme und kein Asthmaspray zur Hand
Hallo ich hab ein Problem also ein Freund hat heute eher gestern bei mir übernachtet Und immer wenn Freunde bei mir übernachten Krieg ich beim schlafen atem Not wir haben gerade 05:24uhr und meine Eltern schlafen noch mein Freund auch. Nun zur meiner Frage gibt es vllt irgendein alternatives Asthmaspray was man selber machen kann oder hilft Tee. Etc.habe nämlich gerade keins zur verfügung . Ich hoffe ihr könnt mir helfenfalls hier jmd on ist. Lg Guldan
5 Antworten
Uff, das ist nicht so einfach. Zum einen gibt es viele verschiedenen Asthmaformen und ich keine ja nicht deine üblichen Medikamente... Auf die Schnelle kannst Du versuchen bewußter zu Atmen - also darauf zu achten, dass Du den Bauch beim Einatmen langsam herausdrückst und dann langsam die Luft wie eine 'welle nach oben ziehst also den Brustkorb auch langsam herausdrückst. Mit dieser Vollatmungstechnik kann man dem Körper mehr Sauerstoff zuführen und so dem Asthma entgegenwirken. Es ist nur nicht ganz so einfach dies nachzumachen ohne es direkt gezeigt bekommen zu haben. Bzgl. Kräutern ist das nicht ganz so einfach, es da schon Möglichkeiten, aber ob Du dieser speziellen Kräuter gerade zur direkten Verfügung hast glaube ich eher nicht.
Wichtig ist bei der genannten Technik - immer Zeit lassen - ruhig und langsam atmen.
Trotzdem noch 2 Tipps: Ginseng hilft bei Asthma - er reichert das Blut besser mit Sauerstoff an. Dadurch verbessert sich die Lungenfunktion um 15%. Der Sauerstoffgehalt im Blut nimmt dadurch um 20% zu.
Noch ein paar Hinweise - bestimmte Obstsorten können auch Asthma auslösen. Es gibt auch Asthmaformen die durch Küchendunst ausgelöst wird (z.B. von Kartoffeln, Möhren oder Äpfeln. Zu Apfeln auch noch folgende Infos - es gibt da unterschiede bzgl, der Sorten und Asthma (wenn man darauf reagiert...) Granny Smith und Golden Delicius sind da besonders schimm. Während Boskop oder Jampa eher gut verträglich sind.
Vielen dank.Das mit dem atmen klappt.was die Früchte betrifft davon was du genannt hast hab ich alles zu hause
Ja, das dachte ich mir schon, vielleicht achtest Du einfach mal darauf ob es schlimmer wird wenn Du entsprechende Dinge ißt. Oder auch wenn Du nach oder während des Kochens merkst, dass es schlimmer wird (z.B: beim Kochen von Kartoffeln oder Möhren usw.)
Diese Infos sind übrigens nicht aus der Luft gegriffen sondern wurden gut medizinisch untersucht/geprüft.
Schon alte frage na egal ... Habe selbst starkes Asthma ... Wichtig ist ruhig zu bleiben wenn ein Anfall kommt und man kein Spray dabei hat ... Mir helfen dann ein bis zwei Tassen stärker frisch gebrühter Kaffee .. Wird auch von manchen Ärzten empfohlen da das coffein einen Anfall in den meisten Fällen unterdrücken kann ... Obst asthmaauslösend ?! Noch nie gehört !!!! Wichtig ist es das du wenn du nix dabei hast und woanders bist unbedingt auf Milchprodukte verzichten solltest sowie Schokolade oder andere Schleimbildende Lebensmittel
wenn du nen Asthma anfall bekommst kannst du es mit der lippenbremse verbessern (lippen zusammen pressen wie beim pfeiffen und durch die bauch muskulatur ausatmen
kochendes salzwasser inhalieren.. einfach eine kochsalzlösung erhitzen, kopf drüber und darüber ein handtuch
Hallo Guldan,
Ein Alternativ zum Asthmaspray ist extrem einfach. Man drückt auch eine Stelle irgeendwo zwischen Nase und Oberlippe und die Atmung wird vertieft wie mit einem Spray. Die Atembeklemmung wird aufgehoben. Dieser Reflex wird beim Video von Herrn M.R.Gach gut erklärt. Suche bei Google nach "Worry, Doubt Self-Care Acupressure Recovery Point GV 26 ". Um Asthma zu heilen atmet man durch die Nase mit einer steifen Oberlippe, siehe Bildchen
Die Tipps mit den Früchten etc. habe ich Dir gegeben, da man ja vielleicht auch mal den Ursachen auf den Grund gehen möchte.