Ashwaganda unter 18?
Darf man Ashwaghanda zu sich nehmen als Jugendlicher
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Nahrungsergänzungsmittel, Sportlerernährung & Nahrungsergänzung, Körper & Muskeln
Nahrungsergänzungen sind rein rechtlich gesehen Lebensmittel. Dafür gibt es größtenteils keine Altersbeschränkung.
Ashwagandha ist aber für die meisten Menschen, insbesondere junge Leute absolute Geldverschwendung.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Ich sehe da kein Problem wenn es gute Qualität ist. Es kann eine entspannende Wirkung haben und bei Stress helfen.