Arbeit und die liebe Periode o.o
Liebe Community, bitte glaubt nicht ich mach das mit Absicht..(stelle irgendwie nur gesundheitsbezogene Fragen o_o)
Aber...
Ich hab mir jetzt schon - auch hier - mehrere Fragen durchgelesen (und Antworten) zum Thema mit der Periode arbeiten gehen. Da kamen von Männern - wie auch nicht anders zu erwarten- nur dumme Sprüche, wie dass wir zu wehleidig seien., Jetz muss ich aber sagen : Ich gehöre auch zu den Frauen die da extrem drunter leiden, Krämpfe, Übelkeit , Durchfall....und da ich halt in nem "Stehjob" arbeite isses da schwer durchzuhalten (nein, gibt keine Sitzmöglichkeit) Jetzt haben viele geschrieben man soll sich krankschreiben lassen, wogegen ich mich ein wenig sträube. 1. Weil ich vor einem Monat erst gefehlt habe (Magendarminfekt) 2. weil meine Chefin im Urlaub ist und wir den Laden mit den Mitarbeitern alleine schmeißen müssen.
Ich weiß jetzt schon dass ich heute definitiv nicht schaffe 5 1/2 h zu stehen, zumal ich kein Auge zubekommen habe (arbeite an der Kasse mit Geld =/) (mache trotzdem solange es geht!) Nur was mach ich wegen Montag,...da muss ich von 12-20Uhr arbeiten und das ist in meinem Zustand unmöglich =/... Schaffe es heute auch nich zum FA weil ich wegen den Schmerzen kaum laufen kann. (Wenns dicke kommt kommts dicke, wir ham auch kein Auto und fahren kann mich keiner, Bus fällt flach weil die Praxis zwischen 2 Haltestellen liegt und der Weg zur Haltestelle + Praxis genausolang wäre. -____- )
Irgendwer nen Rat? =/
5 Antworten
Hallo, unten eine Liste mit Hilfsmitteln; mir persönlich hat immer Magnesium geholfen, ansonsten meine Freundin hat Homöopathische Mittel genutzt: Belladonna: hilft gegen krampfartige Schmerzen vor der Periode, Blutungen heiß stark hellrot, Schweregefühl des Unterleibs während der Periode, kalte Füße und heißer Kopf,
Schnelle Hilfe gegen akute Regelschmerzen bieten Schmerzmittel - sie beheben aber nicht die Ursache der Schmerzen. Die Pille trägt dazu bei, den Hormonhaushalt zu regulieren, was die Beschwerden oft verschwinden lässt oder zumindest lindert. Magnesium in ausreichender Dosierung (600 Milligramm am Tag) wirkt entkrampfend. Arzneitee aus Frauenmantel, Kamille und Gänsefingerkraut hilft, die Krämpfe zu lösen. Einen Esslöffel der Mischung (je ein Drittel von jedem Kraut) mit einer Tasse heißem Wasser überbrühen und 15 Minuten ziehen lassen. Auch eine warme Heublumenkompresse hilft gegen krampfartige Schmerzen. Oder eine Wärmflasche: Sie wird in ein feuchtes Tuch gewickelt, auf den Bauch gelegt und mit einem trockenen Tuch bedeckt.
Schmerzen führen zu Verspannungen, und Verspannungen steigern den Schmerz. Diesen Kreislauf kann man mit Entspannung durchbrechen: Dazu an etwas Schönes denken, etwa zehnmal tief durch die Nase einatmen und langsam durch den Mund ausatmen. Dabei die Pobacken bewusst locker lassen. Ebenfalls entspannend: Mit ätherischen Ölen (etwa Kamille, Fenchel, Majoran) sanft den Unterbauch massieren. Auch Autogenes Training, Tai Chi und Qigong helfen, die innere Balance wieder zu finden.
Kann mir grad ein schmunzeln nicht verkneifen wie ich auf der Arbeit sitze mit ner Yogamatte zwischen den Kunden und TaiChi mache XDDD
Ich weiß so wars nich gemeint aber trotzdem lustig x)
die Nurofen sind noch recht neu auf dem markt und meine frau nimmt sie gegen unterleibschmerzen und sie helfen bestens. habe mal gelesen das es frauen gibt die mit aloe vera nach helfen, soll die blutung mindern und es gibt weniger krämpfe....
warum redest nicht mit deiner chefin das du in dieser zeit wo du deine tage bekommst etwas anderes machen kannst bei der arbeit? flexibel sind die chefs eigentllich.
ich mein ja nur dass ich dann nich gerne mit geld arbeite weil dann schnell fehler passieren und tedi is son laden wo leute mit nem sack kleingeld ankommen so ungefähr verstehste? xD
bin dann erstmal auf der arbeit jetzt ^^...
Danke für alle Antworten
Achja FA hatte sich ja eh erledigt da heute Samstag ist.... Und hab mich aufm Plan verguckt muss erst um 14:00 arbeiten...
Jedenfalls hab ich dann gefragt ob sie für heute vll ersatz anfordern können, allerdings haben die beiden die könnten keine Lust. Bzw die eine passt auf ihr Kind auf (legitime Ausrede) aber die andre meinte nur sie hätte "Termine"...(da ich diese frau kenne weiß ich sie hatte auf gut deutsch keine lust ....)
Das ist so gemein....ò.ó...wenn ich springen soll an freien Tagen für Kranke bin ich gut genug aber wehe ich fall mal aus dann will keiner pfffffff
Hab eben ne Aspirin eingeworfn und krieg das schon halbwegs über die Bühne =/....
Besorg dir in der Apotheke Buscopan - das ist krampflösend und hilft sehr gut.
ist das rezeptfrei? o.o könnte meinen Freund fragen ob er mir das mitbringt..muss in ner halben Stunde arbeiten =)
Ja, das ist rezeptfrei. Am schnellsten wirken die Zäpfchen, gibt es aber auch als Tabletten. Hochdosiertes Magnesium ist auch krampflösend, kann aber auch zu Durchfall führen; da wäre ich also vorsichtig.
Ibuprofen Tabl helfen da gut!
Die is grade auf Gran Canaria =D
Außerdem arbeite ich bei Tedi...da gibts nur Stehjobs. Wenn ich nich Kasse bin (was ich nur wegen der Konzentration nich machen will heut) Muss ich Schwere Kartons auspacken oder schwere Kartons Schleppen oder Waren umräumen und renne auch die ganze Zeit nur von A nach B
Aber wenn ich echt null Stunden geschlafen habe gehe ich wirklich ungern an die Kasse. >.<