Angst vorm morgigen wiegen?
Ich bin in einer Diät und habe morgen wiegetag.Habe panische Angst vor der Zahl. Habe gesund gegessen u war im Defizit
4 Antworten
Brauchst keine Angst haben, jeder nimmt in seinem Tempo ab und Du hast schon gut abgenommen seit Januar.
Lass Dich nicht verrückt machen von Zahlen, bleib dran.
Alles Gute für Dich.
Das ist nur eine Zahl. Viel wichtiger ist, dass Du ein langes Leben in Gesundheit und Frohsinn verbringen kannst. Ist doch gut, wenn Du Fortschritte machst. Lieber ein kleiner Schritt, als sich selber abzuschreiben.
Stell deine Ernährung um. Mit einer Diät hältst du das Gewicht nicht
Dann mach keine Diät sondern stell deine Ernährung um.
ich habe 32 kg abgenommen und halte das Gewicht jetzt, weil ich grundlegend anders esse
Das ist nur eine Zahl mach dir keinen Kopf solange du nicht gerade 100 Kilo wiegst
Das brauchst du mir nicht zu sagen