Angst vor Lymphknotenkrebs loswerden?

Ich habe in eine komplett verknubbelte Leiste, alle Lymphknoten allerdings schmerzlos, hart und bisschen verschieblich, am Hals das gleiche, einer ist sogar so groß wie eine Erdnuss. Nun ist das Problem dass ich zu viel im Internet gelesen habe. Da steht dass sie bei Infektionen und Krebs anschwellen und bei Infektionen tun sie immer weh und bei Krebs trifft das genau auf meine Symptome zu.
Ich habe nun wirklich so viel durchforstet und überall steht das gleiche.

Bei Ärztin war ich schon mein Blut ist auch schon da, allerdings erstmal Urlaub und es dauert noch 2 Wochen bis zur Blutauswertung Ultraschall soll ich auch machen, auch Urlaub.

Seit dem verstreicht kein Tag wo ich nicht dran denken kann, probiere mich abzulenken, allerdings geht das nicht.

Hat jemand Tipps wie ich mich beruhigen kann bin erst 19.