Angst vor dem Fliegen?
Guten Abend, ich werde im august vielleicht in den Urlaub fliegen, aber derzeit mache ich mir so viele sorgen ums Fliegen. Wo ich noch klein war, war ich auch schon 1 mal geflogen, dass ist aber schon lange her.
Nun bekomme ich auch videos wo piloten abstürzen (Das sind videos wo gezeigt werden, welche wörter der pilot vor den crash gesagt hat)
Dadurch bekomme ich viel mehr angst und mache mir viel mehr gedanken. Ich weiß es nicht wie ich die Gedanken los werde oder allgemein die Angst vor dem Fliegen los werde. Ich hoffe einer kann mir helfen!
Danke im Voraus!
1 Antwort
Guten Abend,
Erstmal liegt die Wahrscheinlichkeit eines tödlichen Flugzeugabsturzes bei etwa 1 zu 3 Millionen, also relativ unwahrscheinlich, dass genau deine Maschine da abstürzt.
Zweitens ist der Beruf des Piloten einer der Berufe mit den härtesten Prüfungen und Tests die es gibt, es werden nur hochqualifizierte Piloten eingesetzt.
Das kannst du bei Flugangst tun;• Fliege idealerweise mit einer vertrauten Person, um Unterstützung zu haben.
• Rede mit anderen Passagieren oder dem Personal über deine Ängste, um dich zu erleichtern und dir die Sorge zu nehmen, dass deine Angst auffällt.
• Ablenkung durch das Bord-Entertainmentsystem oder ein spannendes Buch, Netflix usw. kann hilfreich sein.
• Vermeide Alkohol, da er das Gefühl des Kontrollverlusts und die Angst verstärken kann.
• Vermeide es auch Schlaftabletten zu nehmen.
• Buche einen Gangplatz in der Nähe der Tragflächen, um das Schwanken des Flugzeugs weniger stark zu spüren.
Grapy
Danke dir! 😄