Angst vor dem Abitur,Schulstress/Überforderung,was kann man tun?
Hallo liebe Community,
ich hätte nie gedacht,dass ich wirklich selbst einmal hier etwas frage,aber ich habe hierzu leider keine Frage/Position in einer ähnlichen Lage gefunden. Ich bin aktuell 16 Jahre alt & besuche die 12.Klasse(Q1) (Hessen,G8-Jahrgang). Ich habe mir in meiner gesamten Schullaufbahn nie wirklich viel Stress gemacht und habe immer alles ganz locker ansehen können,das hat auch immer geklappt! Das Ding ist nun,dass ich 4x in der Woche bis um 16.30 Schule habe und ich vor allem was Mathe (noch NIE meine Stärke gewesen,seit der 8./9. fast immer 5,letztes Jahr durch viel Unterstützung meiner Freunde eine 4! :D ) und Biologie total hinten dran bin.
Ich darf in der Q1-Q4 „nur“ 6 Fächer Unterpunkten,also schlechter als 4 haben(4-=Unterpunktet) Bio wird nach der 12 abgewählt,bleibt noch Mathe,das ich im Abi machen MUSS. Nun habe ich in Bio natürlich mit dem Lehrer nicht gerade Glück gehabt und habe einen Lehrer erwischt,bei dem selbst sämtliche 1er Schüler auf Max. eine 2 kommen können - sowohl Schriftlich,als auch mündlich.
Meine Angst liegt vor allem davor das Abitur nur deswegen nicht zu schaffen und dadurch meinen Traumberuf (Polizei/Lehrer) nicht ausüben zu können! In Mathe habe ich solche Ängste & vor allem Unverständnis für die Themen,dass ich wirklich nichts verstehe und selbst,wenn ich lerne,es in den Klausuren nicht abrufen kann. Das erste Jahr ist es bei mir so,dass ich in meinen Lieblingsfächern - Erdkunde ,14pkt,PoWi,12pkt,Geschichte,10pkt- keine Leistung abrufen kann & das obwohl mir diese Fächer komplett liegen und vor allem auch mit den Lehrern sehr gut klar komme.
Beim Fließtext schreiben,was normalerweise kein Problem ist, habe ich plötzlich nach 3 Zeilen eine Vollblockade und kann nicht auch nur einen weiteren sinnvollen Satz aufschreiben.
Ich komme dann irgendwann um 5 nach Hause und muss mich bis 6/7 hinlegen,damit ich überhaupt erstmal wieder Verarbeitungsfähig bin.
Es ist etwas länger geworden,
vielen Dank falls ihr euch das alles angehört habt & evtl. sogar noch etwas dazu beantwortet.
PS: Alternativ zur Polizei würde ich gerne Erdkunde/Englisch/Geschichte/Reli/Sport o.ä. auf Lehramt studieren.
5 Antworten
Ich halte normal nicht zuviel von Nachhilfe, insbesondere wenn Eltern es für ihre Kinder wollen, die Kinder aber nicht.
In deinem Fall allerdings würde es dir einerseits fachlich helfen, andererseits den Stress abbauen helfen, wenn du jemanden hast, der mit dir gemeinsam erarbeitet wo du in Mathe Lücken hast und welche davon am effizientesten zu stopfen sind, damit du erfolgreich zum Abi kommst.
Mach dir keinen Stress, lerne effektiv und gezielt in Fächern, in denen du schlecht bist und ansonsten geniesse es. Ich habs dieses Jahr gemacht und auch wenn du es mir vermutlich nicht glaubst ist die Abi- zeit die geilste, die es gibt. Man hat zwar etwas Stress, aber das saufen, feiern und die ganzen Abipartys sind einfach unvergesslich
Machst du irgendwas zum Ausgleich? Hobby Sport etc...
man kann nicht immer nur lernen. Man muss den Kopf mal freibekommen, dann geht das lernen danach einfacher
Ich habe bis vor etwa 2 Jahren höherklassig Fussball gespielt,habe dann aufgehört,bin aber dafür seit 4 1/2 Jahren Schiedsrichter und bin jede Woche 1-x mal auf dem Sportplatz,also ja.
- Du musst lernen, wie Du richtig lernst
- Du musst im Unterricht aufpassen und mitmachen
- Du musst auf Dich selbst achten und Dir auch Pausen gönnen
- Du musst Dir Leute suchen, die Du fragen kannst, wenn Du etwas nicht verstehst
- Du musst an Dich selbst glauben
was mir bei ängsten manchmal hilft ist mir bewusst zu machen (oder einzureden) dass es vollkommen egal ist.
ich bereite mich natürlich gut vor und alles, aber am tag der prüfung sag ich mir "is doch eig sch**ß egal obste verkackst, die können dir alle nix blablabla" und das hilft mir dann etwas ruhiger zu sein.
ansonsten hilft natürlich besonders gute vorbereitung, vllt auch mit nachhilfe oder mit freunden lernen oder mit hilfe der familie usw. damit du am ende richtig gut vorbereitet bist.
also gut vorbereitet sein, und einstudierte "gleichgültigkeit" in momenten der angst/panik
mehr weiß ich auch nicht :/