Angst vor Besserung?

Ich hab seit einem Jahr ungefähr Probleme mit meiner mentalen Gesundheit . Und ich weiß dass es komsich klingt aber ich hab irgendwie Angst davor dass es mir besser geht oder wie es ist wenn es mir besser geht . Und will es irgendwie nicht dass es besser wird .

Ging es da noch irgendwem so ?

Answer 1

[Tinabaumann742]

Ich verstehe voll was du meinst.

Vorallem meine Essstörung hat mir vermeintlich sooo viel gegeben. Obwohl man sich scheiße fühlt, gibt es einem einfach Schutz und comfort. Einbischen auch einfach die Angst, dass man ohne diese Krankheit nichts und niemand mehr ist.

Aber ich kann dir versprechen, wenn du einfach anfängst und durch ziehst, dann gehts dir gut. Seit meiner Recovery ist mir so viel klar geworden, und so viel hat sich gebessert. Auch wenn es dir vielleicht angst macht, du schaffst das. Manchmal sieht man das einfach erst, wenn es soweit ist. Und solange musst du vertrauen

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Klinikaufenthalte, Essstörung, depressionen,...

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Danke das bedeutet mir viel