Angst mich beim der Arbeitgeber krankzuschreiben?
Hallo zusammen,
Vorgeschichte:
ich habe ein Problem und zwar stecke ich gerade in ziemlich starken Depressionen.
Im April diesen Jahres habe ich ein neuen Job angefangen und fühle mich hier extrem unwohl. Die Kollegen mach mir es extrem schwer zur Arbeit zu gehen geschweige denn den Tag irgendwie zu überstehen.
Mittlerweile ist es schon so schlimm, dass ich mich übergeben muss vor Magenschmerzen.
Nun möchte ich gern aus dem Job raus, habe aber noch kein neuen Job gefunden, den ich mit meinem gesundheitlichen Zustand vereinbaren kann.
Dementsprechend kann ich von mir aus den Job nicht kündigen aus finanziellen Gründen.
Am Donnerstag habe ich ein Termin bei meinem Arzt und hoffe, dass er mir weiterhelfen kann.
Problem:
Allerdings habe ich jetzt schon extreme Panik mich bei meinem Vorgesetzten krankzuschreiben.
Wie kann ich diese Angst unterbinden bzw. abschalten?
Warum hat man solche Ängste, wenn man doch eh nicht in diesem Betrieb weiterarbeiten möchte?
Habt ihr Tipps für mich.
Ich wäre Dankbar für Hilfreiche Antworten und keine dummen Kommentare.
2 Antworten
Nachdem was Du so schreibst, ist das bestimmt nicht der richtige Job für Dich, - also würde ich an Deiner Stelle kündigen!
Woher die Angst kommt… oft das gesellschaftliche Bild, dass man sich „deswegen nicht krankschreiben lässt“, „schwach ist“ usw. Oder aber man weiß, wie cholerisch die Chefetage reagiert. Meine Vorgesetzte ist z.B. eine, die immer mit einem missmutigen Ton auf telefonische Krankmeldung reagiert - als ob man sich das aussucht! Ich hab dann zwar keine Angst, mich krank zu melden, ABER mir geht die Pumpe, weil ich in der Vergangenheit schon ne Menge unschöner Erfahrung gesammelt hab.
Die Frage ist also auch, ob du selbst vielleicht Gründe aus der Vergangenheit hast, warum du so fühlst bzw. was allgemein deine Ängste sind usw.
Dem auf dem Grund zu gehen, kann helfen.
ABER 2: Kopfmäßig dagegen steuern. Affirmationen nutzen. Glaubenssätze umformen: „Jeder darf krank sein. Ich kann nichts dafür, dass die Kollegen ekelhaft sind. Ich finde einen neuen Job!“ etc. Je nachdem, wie deine Situation ist. Vor dem Spiegel morgens und abends.
Okey, ich danke auf jeden Fall für diese Antwort und werde es versuchen.
ich verstehe den Hintergrund meiner Ängste auch nicht und werde dem auf den Grund gehen.
Ich kann nicht mal genau sagen wovor ich so Angst habe, ich den Job eh nicht behalten möchte. Also wäre eine Kündigung von den das beste was mir passieren kann.
nur ist es für mich verdammt schwer das im Kopf umzusetzen.
troztdem vielen Dank
Ja da ich aber noch nicht anderes gefunden habe, kann ich selber nicht kündigen aus finanziellen Gründen 🫤