Angst, keine Luft zu bekommen?

Ich habe Nasentamponaden und kann damit einfach nicht schlafen. Ich habe die letzte Nacht komplett durchgemacht und bin jetzt dementsprechend müde. Ich liege gerade auf dem Sofa und bin do kurz vorm Wegnicken, schrecke dann aber immer vorher hoch und hab Angst, keine Luft zu bekommen und bekomme auch tatsächlich schwerer Luft. Ist meine Angst berechtigt (keine Luft zu bekommen, wenn ich einschlafe) und wie soll ich damit umgehen? Ich muss die Tamponaden noch bis Freitag drinlassen.