Angst im Tor überwinden...wie?
Moin,
Ich habe mir vorgenommen mal besser im Tor zu werden (Fussball). Allerdings trau ich mich nicht abzuspringen wenn der Ball kommt, weshalb ich dann kein Ball halte. Habt ihr Taktiken wie man diese Angst überwindet? Wenn ja lasst es mich gerne wissen! Ich Danke euch im Voraus!
Bis Bald LG Lennard
2 Antworten
Ich hatte ein ähnliches Problem. Und da haben mir meine Freunde einfach ständig im Alltag einen Ball zu geworfen, und ich hab mich daran gewöhnt, dass feste Bälle auf mich zufliegen. Dann konnten wir mit den Torwartrainig weiter machen.
Springe und landen (abrollen) üben. Am besten mit einer Gummimatte in der Sporthalle.
p.s. niemand hat gesagt, dass es nicht weh tut!
Moin, würde mir an deiner Stelle mal dieses Video angucken und das was dort gesagt wird befolgen: https://youtube.com/shorts/8Y88HCEaClA?feature=share