Alpträume?
Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe eine ernsthafte Frage… Ich Träume seit Wochen brutal schlecht. Zuerst fing es ,,harmlos,, an aber heute z.b Träumte ich, dass ich vergew.. werde und umg.. ich weiß nicht was ich machen soll… es fühlte sich so echt an und ich wollte die ganze zeit aufwachen aber es ging nicht. muss ich damit zu nem arzt? 😕
2 Antworten
Hi Du. Wie vorher von Tarni angedeutet, wäre gut wenn Du eine vertraute Freundin hättest, der Du die Träume ausführlich erzählen kannst, mit allem, was Dir dazu einfällt. Das in der Öffentlichkeit auszubreiten, wäre eher keine so gute Idee, weil viele Menschen damit nicht sachlich umgehen. Aber auch ein Psychologe würde wollen, dass Du ihm jeden der Träume genau erzählst, auch wie Deine private Situation ist (mit den Eltern usw.), weil er sonst nicht überlegen kann, wo in Deiner Seele die Schwierigkeiten liegen. Ich kopiere unten mal eine Art Schema ein, wie Du beim Untersuchen Deiner Träume vorgehen kannst. Frag gerne nach, wenn Dir etwas davon nicht einleuchtet oder Du etwas anderes wissen möchtest:
Liebe/r Träumer-in !
Träume stellen Botschaften des Unbewussten dar, die über Deine innere Situation berichten, die aber ausgelegt werden müssen. Dafür versetze Dich bitte nochmal in die Handlung Deines Traumes und suche eine Überschrift, die gefühlsmäßig passt, am geeignetsten wäre eine poetische, so wie die Dichter bei ihren Dramen machen..
Im nächsten Schritt geht es um die einzelnen Symbole Deines Traumes.
Von bekannten Personen erstelle bitte kleine Charakterportraits, die die Vorzüge und negativen Seiten des jeweiligen Menschen beleuchten (nicht unbedingt öffentlich). Dadurch könnte ich anfangen, mir eine Vorstellung von ihnen zu machen, wichtiger aber ist, dass Du selbst Dir auch diese Aspekte ins Bewusstsein holst.
Für die nicht-personalen Symbole gilt, dass Du bei jedem für sich beschreiben sollst, wie es funktioniert und wozu es dient oder nützlich ist. Ob Deine Einfälle wissenschaftlich richtig sind oder nicht, ist unwichtig. Auf keinen Fall schau in einem Lexikon (Google ect) nach; da stehen nur die Einfälle fremder Leute...
Ein Beispiel, um Dir die Technik des „Freie Assoziierens“ besser nachvollziehbar zu machen:
Ein Junge träumte, er wurde von einem Arzt untersucht; der stellt fest: ein Organ liegt schief und soll operiert werden. Darnach schickt er ihn ein Stockwerk höher, um von drei anderen Ärzten seine Nase untersuchen zu lassen; sie entdecken Polypen, die sollen vorher operiert werden.
Dieser Traum hat 5 Symbole, die der Junge beschrieb wie folgt:
Ärzte: Sie haben Gesundheitsmodelle, die erlauben, Krankheiten zu erkennen.
......................Gesundheit: Naturzustand
Organ: Körperbestandteil, das man braucht zum leben.
..........Körper: Ein Teil der Seele, die auch einen Geist hat.
......... Geist: Der Seelenteil, der gesundes und krankes unterscheidet.
operieren: Eingriffe machen.
Nase: zum Luft holen und Riechen
.............Luft: ein lebensnotwendiger Stoff.
.............Riechen: Qualität der Nahrung prüfen.
Polypen: Verstopfen die Nase.
Wie Du siehst, beim Beschreiben der ursprünglichen 5 Symbole tauchen neue auf, die auch definiert und beschrieben werden sollen. Je mehr „Freie Assoziationen“, um so besser.. Seinem Traum gab der Junge die Überschrift Unangenehme Überraschung.
Ich freue mich auf Deine Vorbereitungen!
Herzlichst,
Guten Morgen, würd da mal mit einer vertrauten Person drüber reden, wenn das nicht besser wird vielleicht zu einem Psychologen - vermute dass dich irgendwas sehr belastet, lieben Gruß
dankeschön, schönen tag noch😊😊