(Achtung, sehr langer Text) Soll ich auf die Bitte von meinem Ex eingehen und mit ihm ein letztes Gespräch haben?
Mein Ex (Fernbeziehung), nennen wir ihn M, hat am Donnerstag mit mir schluss gemacht. Er war damals betrunknen und sagte sehr verletzende Dinge. Nun hat er mir geschrieben, er würde gerne ein letztes Mal reden. Ich bin mir allerdings unsicher, ob ich darauf eingehen sollte.
Zu unserer Vorgeschichte: Als M und ich uns kennelernten hatte ich eine extrem toxische Beziehung (mehrere Seitensprünge, manipulatives Verhalten etc.). M hat mir damals geholfen diese Beziehung zu beenden und während diesem Prozess haben wir uns verliebt. Der Anfgang mit ihm war wunderschön - allerdings hatte ich immer noch mit den Nachwirkungen meiner letzten Beziehung zu kämpfen und machte daher den Fehler teilweise abzublocken. Ich weiß, dass das keine gute Reaktion ist und eines meiner größten Probleme ist, aber zu dieser Zeit konnte ich mir nicht anders helfen. M war durch meine Aktionen sehr verletzt und bis zum heutigen Tag werfe ich mir mein Verhalten von damals vor.
Mit der Zeit bekam ich meine Probleme in den Griff, aber der Schaden war schon angerichtet. M fühlte sich nicht genug geliebt und fraß seinen Frust in sich hinein, bis im Oktober 2020 dann alles aus ihm herausbrach und mir Vorwürfe für mein früheres Verhalten machte und sagte er zweifelte, dass ich ihn überhaupt liebte. Ich machte einen zweiten Fehler und wurde abwehrend statt meine Fehler zuzugeben. Was darauf folgte war ein hässlicher Streit indem er mir sagte er habe keinen Respekt vor mir, weil ich meinem Ex "in die Falle" gegangen war (ich war selbst schuld). Außerdem war er eifersüchtig und meinte ich hätte meinem Ex alles verziehen und alles für ihn getan - M würde ich allerdings nie etwas durchgehen lassen. Sein Stolz wäre deshalb gebrochen und er könnte das nicht mit seiner Ehre vereinbaren. Ich müsste mich beweisen und durch Taten zeigen, wie sehr ich die Beziehung zu M wollte, sonst würde M sich trennen. Ich ging darauf ein und versuchte ihm meine Liebe durch Handlungen zu demonstrieren. M war es allerdings nie damit zufrieden und meinte, diese Taten seien zu wenig. Er machte Schluss, aber kurz darauf waren wir wieder zusammen - seit dem sind wir immer wieder Off-On nach dem Muster: Streit, indem er mir mein vergangenes Verhalten vorwirft, sagt ich verletze seinen Stolz, mache zu wenig und wäre grausam weil ich nicht wertschätze was er für mich getan hat. Nach einem Tag kommt es zur Aussöhnung und der Beteuerung wie sehr er mich liebt und wir wie bestimmt für einander sind. Das wiederholt sich jedes Monat. Seit Dezember ist er wieder in seiner Heimat, der Zyklus geht aber so weiter. Vor einem Monat habe ich ihm nach einer Aussöhnung gesagt, dass ich das nicht noch einmal mitmachen kann, weil mich der Wechsel zwischen extremer Liebe und Hass fertig macht. Er meinte er könnte sich in den Momenten vor Wut nicht kontrollieren und wollte sich an mir für mein Verhalten rächen. Auslöser für seine Wut sind meist zufällige Übereinstimmungen von Eindrücken (Bilder etc.) mit den vergangenen Ereignissen.
10 Antworten
Sein Stolz wäre deshalb gebrochen und er könnte das nicht mit seiner Ehre vereinbaren. Ich müsste mich beweisen und durch Taten zeigen, wie sehr ich die Beziehung zu M wollte, sonst würde M sich trennen.
Du hast also die zweite toxische Beziehung gehabt. Der Stolz und die Ehre einer Person basieren auf dem, was diese Person selbst schafft und leistet. Wenn er behauptet, dein Stolz wäre wegen dir zerbrochen, schiebt er dir etwas in die Schuhe, weil er es selbst nicht auf die Reihe bekommt.
Du musst in einer Beziehung nichts beweisen.
Vor einem Monat habe ich ihm nach einer Aussöhnung gesagt, dass ich das nicht noch einmal mitmachen kann, weil mich der Wechsel zwischen extremer Liebe und Hass fertig macht.
Das war eine weise Aussage: Du bleibst bei dir, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen.
Er meinte er könnte sich in den Momenten vor Wut nicht kontrollieren und wollte sich an mir für mein Verhalten rächen.
Dann ist er ein aggressiver Kindskopf.
Klärende Gespräche sind fast immer sinnvoll und hilfreich. Wenn ihr beide schon abgeschlossen habt, ist ein offenes und ruhiges Gespräch nützlich. Ihr habt euch allerdings an wildes Hickhack und On/Off-Gedöns gewöhnt.
Du könntest dem Gespräch zustimmen, aber nicht heute, sondern in 8 Wochen, wenn etwas Gras über die Wunden gewachsen ist. Betrachte in Ruhe, wie er darauf reagiert. Wenn das Gespräch wichtig ist, ist es in 8 Wochen immer noch wichtig. Wenn es ihm nur darum geht Dampf abzulassen, muss er das mit sich selbst ausmachen.
Also, erstmal.
Du bist nicht Schuld an Deinem Verhalten.
Du warst in einer toxischen Beziehung und hast vermutlich viel psychisches Leid erfahren. Dass man das bei einer neuen Beziehung nicht einfach ablegen kann, hätte Deinem derzeitigen Freund bewusst sein müssen. Dass er Dir Dein Verhalten, das Du Dir angeeignet hast oder aneignen musstest, nun vorwirft und Dich dafür bestraft, geht gar nicht und sagt viel über seine geistige Reife aus.
Ob Du nochmal mit ihm reden möchtest, ist ganz allein Deine Entscheidung. Ich persönlich würde es vermutlich machen, einfach nur weil die Worte eines Betrunkenen nicht unbedingt der Wahrheit entsprechen müssen - das macht sein Verhalten Dir gegenüber aber nicht ungeschehen!
Mach Dir bewusst: ein Gespräch ist ein Dialog und Du kannst dieses Gespräch jederzeit abbrechen, wenn es Dir zu viel wird.
Nimm Dir Zeit für Dich und Zeit zum Heilen. Ich vermute, dass Du aus Deiner letzten Beziehung noch viel aufzuarbeiten hast.
seit dem sind wir immer wieder Off-On
Und das wird sich auch nicht mehr ändern, er kann was passiert ist nicht vergessen und wird es dir immer wieder vorhalten. So eine Beziehung bringt nichts, das ist ein Kampf den man nur verlieren kann.
Beende es endgültig und schließe mit ihm ab.
So sehr man ihn für sein Sein Verhalten Dich aus der toxischen Beziehung zu lösen auch respektieren muss, so finde Ich diese ganze von Dir beschriebene On-Off Sache als ebenso toxisch für Dich. Daher wäre mein Rat, das Du Dich nicht mehr mit ihm treffen und alles abblocken solltest, sonst geht das nur wieder on-off weiter. Offensichtlich warst Du anfangs noch nicht bereit und hast Dich in eine Beziehung gestürzt, die auf Dankbarkeit und nicht auf Liebe basiert.
Also lass es. Finde zu Dir selbst und such Dir danach einen anständigen Mann mit dem Du wirklich neu und von Anfang an richtig anfangen kannst.
Das Gespräch muss nicht sein. Such dir lieber was in deiner Nähe. Das hält auch viel besser als eine Fernbeziehung.