Abnehmen - Ich sehe Veränderungen, aber Gewicht ist gleich?

Hallo,

ich gehe jetzt seit einem Monat 3-4x die Woche ins Fitnessstudio & mache Cardio, aber auch Krafttraining und baue Muskeln auf.

Am Anfang habe ich schnell Gewicht verloren, so dass ich in 2 Wochen 5kg verloren habe.

Jetzt ist es aber so, dass ich pro Woche nur noch ca. 1kg abnehme, jedoch körperlich schon Veränderungen sehe (Mein Bauchumfang ist z.B. weniger geworden).

Nun meine Frage. Kann es sein, dass ich weniger abnehme, weil ich zeitgleich Muskeln aufbaue und diese schwerer sind als Fett?

Vielen Dank!

Answer 1

[croissantcrepe]

Kann es sein, dass ich weniger abnehme, weil ich zeitgleich Muskeln aufbaue und diese schwerer sind als Fett?

Ja, daran liegt es.

Answer 2

[87265252]

Kann es sein, dass ich weniger abnehme, weil ich zeitgleich Muskeln aufbaue und diese schwerer sind als Fett?

Ja!