Abends unruhige Beine?
Ich habe ausgerechnet wenn ich schöafen will immer so unruhige Beine, was mich andauernd wach hält. Ich kreisel dann durchgehen meine Fußgelenke um dem Gefühl entgegenzuwirken.
Kennt ihr das? Was kann man dagegen machen?
2 Antworten
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Lies bitte hier:
Das Restless Legs-Syndrom (RLS, Syndrom der „unruhigen Beine“) ist eine chronische neurologische Erkrankung. Sie geht mit einem intensiven, unangenehmen Bewegungsdrang in den Beinen (seltener auch in anderen Körperregionen) einher, meist begleitet von schwer beschreibbaren unangenehmen Empfindungen.
Restless Legs-Syndrom - Universitätsspital Zürich
Probier es mal mit wechselduschen vor dem schlafengehen und danach mit einem Massageöl einmassieren.Hilft mir meist bei unruhigen Beinen.