Ab welchem Alter kreatin monohydrat?
Ab welchem Alter kann ich kreatin monohydrat kaufen z.b beim Rewe ?
Also wichtig keine kapseln sondern pulver
7 Antworten
solltest du eigentlich ab 14 kaufen können.
Es ist auch völlig okay, wenn du es ab 14 nimmst, sofern du nicht zu viel nimmst und auch ausreichend trainierst (kriegst sonst unnötige wassereinlagerungen).
Man will ja wassereinlagerungen, aber an den richtigen stellen.
Kreatin fördert ebenso dein gehirn und allgemein deinen körper, abseits von wassereinlagerungen.
Jeder der sagt, es sei nicht sicher, wohnt hinter dem mond. Feel free to use :)
Soll man unter 18 Kreatin nehmen?
Kinder und auch Jugendliche unter 18 jahren sollten das Präparat nicht verwenden. Durch die Einnahme kann eine verstärkte Wassereinlagerung zustande kommen, die zu einer Gewichtszunahme führen kann. 3 g Pulver in 200 ml Flüssigkeit verrührt verzehren.
KREATIN MONOHYDRAT 100% Megamax Pulver - apotal.deNe nicht ob man es verwenden soll sondern ab wann man es kaufen darf
Das kann man ohne Altersbeschränkung kaufen.
Die Verwendung von Kreatin wird jedoch erst ab 18 Jahren und in einemoptimierten Kontext bevorzugt. Für Jugendliche gibt es keine klaren Einschränkungen, aber Vorsicht ist geboten, vor allem vor dem Ende der Pubertät. Bei jungen Erwachsenen ist die Anwendung risikolos und das Potenzial erstreckt sich auch auf Senioren
Kreatin nehme ich seit dem ich 16 bin und kaufe es immer online
Fitnessshops... Sonst musst du mal schauen in deinen Supermärkten
Wo kann man das kaufen wenn man kein Paypal hat? Oder generell kein online banking