6 km in 30 min?
Hallo ich werde 17 und spiele fussball und komme da in die a Jugend. Ich war öfter verletzt und war in letzter Zeit oder krank wodurch ich 4 oder 5 Spiele nicht gespielt habe. War jetzt in 2 Wochen 3 oder 4 mal laufen und immer so in einem 5 Schnitt. Einmal bin ich 6 km oder sich mal 4. Meine Frage ist ein durschnittlicher Pace von 5 min gut ?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, joggen
Ich sage mal, das ist ein normales Dauerlauftempo für einen gesunden sportlich aktiven 17-Jährigen.
Das ist gut aber nicht außergewöhnlich.
Ich würde mal sagen das ist was man von einen jungen gesunden Sportlichen Menschen erwarten kann.