5 km ohne Training laufen?
kann man genau 5 km laufen ohne sich darauf vorbereitet zu haben? zwischendurch natürlich mal gehen oderso...
5 Antworten
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5km sind eigentlich nicht viel. Es hängt aber von deiner momentanen Form an und ob du körperlich fit bist. :)
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Kommt drauf an ob du eher sportlich bist, oder nicht. Wenn ja ist ohne Training ne Zeit von unter 30 min zu schaffen denk ich.
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Bin auch schon 5km gelaufen ohne Training- war anstrengend :') aber mit 2-3 Pausen auszuhalten :)
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Wir laufen eine größere Strecke in der Schule. .. haben selbst die unsportlichen geschafft
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Das wirst Du feststellen, wenn Du sie gelaufen bist