5 kilo zugenommen in paar tagen?
Ich wog montag noch 63 .. und jetzt fast 68 ( ich hatte schon eine ähnliche frage gestellt aber die antworten haben mir nicht weiter geholfen )
4 tage zu viel gegessen, sehr viel sogar :-/!! Gehen die 5 kg wieder runter oder ist das jetzt wirklich 5 kg zugenommenes fett:(((?? Kann man überhaupt so schnell zunehmen 😖😖😔
4 Antworten
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So schnell nimmt man keine 5 kg Fett zu.
(Dazu müsstest du 45.000 kcal zu dir genommen haben)
Das hat mehrere Gründe. Alleine die Verdauung dauert bis zu 5 Tage. Etwas Wasser eingelagert. etc.
Einfach ein paar Tage kürzer treten, dann ist alles wieder ok.
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Fett kann man garnicht so schnell ansetzen !! Das was du zugenommen hast, sind Wassereinlagerungen, Mageninhalt & evtl dazukommende Schwankungen des Gewichts
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wer schreibt es ist nicht möglich, hat es einfach selber noch nicht gemacht. Ich wog 60kg und habe in 6 Tagen auf 65kg (morgens nüchtern) gepackt. Habe jeden Tag 4000-5000 kcal reingehauen.
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Hast du sie halbwegs versucht wieder auszugleichen oder jeden Tag dann ein Kaloriendefizit von 2000-3000kcal gehabt? Und sind die Kilos langfristig geblieben?
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Da bin ich ganz deiner Meinung habe in knapp 2 Monaten fast 20 Kilo zugenommen also dran bleiben 😉
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warte einfach bis hinten auch wieder alles raus ist lol einfach die nächsten tage nicht so viel dann ist das auch wieder wie vorher ^^