30er bizeps mit 14 Jahren?
Hallo ich bin 14 jahre alt und trainiere seit ca. 1-2 jahren zu hause mit kurzhanteln und langhantel. Ist das Normal wenn ich einen 30er Bizeps mit 14 Jahren habe?
6 Antworten
Kommt drauf an wie groß du bist wie viel Tage bzw std du in der Woche trainierst wie viel Ruhepause du machst der bizeps wächst in der Ruhepause deine Ernährung spielt auch eine Rolle nimmst du Eiweißpulver Creatin oder etc lauter solche Sachen spielen eine Rolle also möglich ist es
ich bin 167cm groß und ich hab früher immer Eiweißpulver genommen aber mittlerweile nicht . ich trainiere in der woche 3 mal also : montag,mittwoch,freitag
ich bin 167cm groß und ich hab früher immer Eiweißpulver genommen aber mittlerweile nicht . ich trainiere in der woche 3 mal also : montag,mittwoch,freitag
Was verstehst du unter "normal"? Wenn du es dir antrainiert hast ist es logischerweise normal..
kommt auf dein Körperfett an
bei mir sieht man fast mein sixpack also man sieht schon den strich da in der mitte :D und mein bauch hat so gut wie kein speck
Ich will jetzt keines Falls pushen oder aber ich hatte schon nen 36iger mit 14 ;p ( kommt arrogant rüber soll es aber net )
Ist nicht dürf und nicht muskulös
Kannst du schätzen bzw. Messen mit ner Zange oder einer Waage aber wenn man überhaupt kein sixpack sieht aber trz. Reaktiv schlank ca. 15% und 20% sieht schön dick aus