25m Sprint in 5 Sekunden gut?
war unaufgewärmt und lange nicht mehr trainiert
5 Antworten
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Wenn du das Tempo über die ganze Strecke von 100 m durchgehalten hättest, wären es 20 Sek auf 100m. Das ist relativ langsam.
LG von Manfred
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Ich will dich nicht runter machen aber wenn du Elter al 12 bist und jünger als 50 ist es relativ langsam denn ihn 5 Sekunden durchschnittlich müsste man bei der 40 Metter sein
Woher ich das weiß:Hobby
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Es gibt Menschen, die langsamer sind, daher wäre es vergleichsweise gut. Aber die meisten Jugendlichen und Menschen bis 35 sind schneller. Dann wäre es also nicht so gut.
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Kommt auf dein Fitnesslevel, Alter, Gewicht, Hardware und Strecke an.
Viel Erfolg beim trainieren ;-)
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Das ist gut, aber am besten immer aufwärmen um verletzungen zu vermeiden