Es gibt schon Vereinen aber erst ab 14 kann Mann offiziell eine Disziplin auswelen
Du könntest deine Beine Trainiren mit Gewicht oder einfach Kniebeugen. Würde auch Ausdauer machen und noch mit falschirm rennen fals du hast
Also wenn du ein Profi Sportler werden willst dann musst du das befolgen
1. 4-5 mal pro Woche trainieren und gut ausruhen
2.Deine beste Disziplin Trainiren die dir auch Spass macht
3. Sehr hart Trainiren auch wenn du am aufgeben bist gib nicht auf wenn du besser als die anderen werden willst dann musst du doppelt so viel Trainiren(von naruto)
4.Technick üben sehr WICHTIG!!!
Aufjedem Fall starte jetzt mit denn an weil nächstes jahr were es zu spät. Vielleicht sehen wir uns mal in denn Olinpiaden denn ich will auch ein Profi Sprinter auf 100 und 200 Meter werden Viel Glück dir🍀❤️
Ja es ist möglich wenn du weiter so trainierst könntest du unter 11 rennen und nachher auch unter 10
Er hat mit 12bjahren angefangen
Bin 12 Jahre alt mache 1.35
Also bin bald in 5 Monate 13 renne auf den Hundert Meter 12.78 und Sage dir Spikes und Start Block bringen dir in etwa 0.05 schneller ins Ziel und handgestopte Zeiten kannst du immer 0.10 dazu rechnen mache auch Leichtathletik
Ich sag dir was wenn du etwas erreichen willst oder ein Ziel hasst trainire 3-5mal pro Woche am besten 4 aber falls du noch ein Anfänger bist starte erst mit 3bspäter Dan mit 4 am besten ist Montag,Mittwoch, Donnerstag,Samstag trainirwn
Sagen wir mal mit einem 200 Gramm Stein/Ball ein nicht so Sportlicher 10-30mwtter ein normales 35-45 und ein sehr sportlicher 50-90m
Ich will dich nicht runter machen aber wenn du Elter al 12 bist und jünger als 50 ist es relativ langsam denn ihn 5 Sekunden durchschnittlich müsste man bei der 40 Metter sein
Sie könnte sich mögen aber vielleicht bist du auch für ihr nur ein guter Kolleg Tip schreibe nicht so oft mit ihr sonst gehen die Interesse weg
Momental denke ich 12 Jähriger junge auf meine Sport Karriere und nicht auf eine Freundin. Und meine Religion. Meine erste Freundin würde ich gern erst mit 14 haben
1. Trainiren 3-4 mal pro Woche 2. Kauf dir die Spike Schuhe 3.von 14 zu 13.4 ist möglich du bist ja schon ein Monat am Trainiren weil diese Nachricht ja schon so alt ist achte auf die Technik ich sprinte mit 12 Jahren 12.78 also alles ist möglich vor 3 Monaten war ich auch bei 13.6-14 im 100 Metter Sprint jetzt bin ich da jetzt viel Glück
Das ist eine sehr gute Zeit wünsche dir viel Glück tschau
Mein bester 1 Kilometer war 2 min 58 und jetzt denke ich würde ich 2min 53 machen es ist aber auch nicht ein Wettkampf gewesen also ist es nicht so genau
Ja das ist sehr gut gutes Rekord Trainire weiter und dann schaffst du auch noch mehr 😁
Hallo du bist ja 13 ich sag etwas 2 mal pro Woche ist nicht genug du musst 3- 4 mal pro Woche Trainiren damit du gut wirst. Falls die anderen dich am überholen. Sind dann gib dir doppelt so viel Mühe ich mach auch Leichtathletik und das mit der Stange ist mir auch schon passiert mein ob war 1.35 aber als ich mich wieder zusammen reiste sprang ich 1.40 besser oder also gib dir sehr viel Mühe gib nicht auf und verfolge deine träume Amen ✝️🔛🔝🙏
Also Fahrrad fahren bringt dir das du leichte Beinen hast also das du deine Beine schneller bewegen kannst mach mal eine Pause von 2 tagen kein Fahrrad fahren nachher wirst du sehen es wird viel besser sein.
Parkour oder gimnastic oder ninja warrior fast wie parkour oder auch klettern
Musst nicht sein vielleicht will er keine Freundin sie ist auch vileicht das Mädchen das mit den Jungs abhängt egal sei Hauptsache nicht neidisch wenn du ihn im verliebt bist wenn du aber schon neidisch bist dann geht zu ihm und mach den ersten Schritt