2 Tage hintereinander nur Süßigkeiten?

3 Antworten

Es kommt immer auf die Menge an. Du kannst auch jeden Tag Süßigkeiten essen, sofern die Menge passt und du mehr Kalorien verbrennst als zu dir nimmst :)

Zähne putzen nicht vergessen ;-)

Nein, kommt immer auf die Menge an.-

Bei einem Kalorienüberschuss von 500kcal an jedem Wochentag, nimmst du pro Woche can. 0,5kg zu. Bei 1000kcal 1kg usw.