160cm und 43kg?
Ich probiere schon seit langer zeit zuzunehmen aber kriege es einfach nicht hin. Was meint ihr wie viel ich zunehmen müsste um im normal bereich zu sein und vorallem tips um zuzunehmen? Ich möchte vorallem an den Beinen und Armen zunehmen. Geht das auch irgendwie ohne sport?(Bin über 15 Jahre alt!)
1 Antwort
Hallo, viel Süsses essen oder auch mal was fettes - aber du kannst auch deinen Arzt um Hilfe bitten, lieben Gruß