Was haltet ihr davon?

Welche Tabletten genau meinst du? Persönlich supplementiere ich jeden Tag - allerdings mit Produkten, bei denen die Nährstoffe auch wirklich ankommen :-) Warum? Weil ich fit & gesund alt werden möchte ( und gut aussehen dabei)!

Sofern man keinen nachgewiesenen Mangel hat, wäre es besser, dass man sich einfach ausgewogen ernährt (was mir selbst aber auch nicht leicht fällt).

Wenn dein Arzt bei dir einen Vitaminmangel festgestellt hat, dann sind diese Zusatzvitamine sinnvoll.

Sonst meist freine Geldverschwendung.

Und in zu großen Mengen genommen (zu groß, das kann schon die auf der Packung empfohlene Menge sein) in vielen Fällen sogar schädlich.

Kann man ab und zu nehmen. Als Ersatz für gesunde Essensweise ist es nicht.

Geldverschwendung. Kann man mit Essen auch hinkriegen.