Wie ungesund war es?
Wir hatten sa+heute ein Dorffest.
Ich habe (die beiden Tage) 3 Liter Getränke getrunken (1 liter Cola und 2 Liter Sprite, dazu noch 2 Portionen Pommes). Ich habe es gemacht, da ich bei dem Fest gestern mit anderen 4-5h und heute nochmal 5h Fußball gespielt habe und deshalb danach verlangen hatte.
Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen
2 Antworten
Auf jeden Fall ist das ungesund, aber nicht gravierend. Durch die hohe Zuckeraufnahme steigt erstmal der Blutzuckerspiegel und der Blutdruck, aber wenn das nicht mehr vorkommt, alles gut.
Schon sehr ungesund aus mehrerlei Hinsicht.
- hast du damit enorm viel Zucker zu dir genommen. Deine Bauchspeicheldrüse hat da echt hart was zu tun gehabt um das alles abzuarbeiten, was du ihr zugemutet hast.
- aufgrund des vielen Zuckers hast du dein Suchtzentrum "ausgebaut", was sowieso schon von der Lebensmittelindustrie konditioniert wird, schön viel Zucker zu konsumieren. Zucker macht süchtig. Somit hast du also zu einer Sucht beigetragen.
- In Hinblick auf Nährstoffe war all das was du gegessen und getrunken hast, völliger Schrott. Keine Nährstoffe, total ungesund, nichts was der Körper irgendwie gebrauchen und verwerten kann.
- Deinem Darm hast du damit auch keinen Gefallen getan.
- Mit so einem Verhalten kannst du Krankheiten wie Diabetes begünstigen.
Da das jetzt aber wohl nicht oft vorkommt, ist es zwar schon ungesund, aber solange du nicht sowieso schon Probleme mit der Gesundheit hast, verzeiht dir dein Körper das noch. Schlimm wäre, wenn du z.B. schon eine Prädiabetes hättest und dann 3 Liter Zuckerschrott in dich reinlaufen lässt. Wenn du ein völlig gesunder Mensch bist, dann kann man MAL über so nen Exzess hinweg sehen.