Zu wenig Wasser trotz keiner Bewegung?

Bin etwas unberuhigt weil ich selber nicht gemerkt habe das ich seit 11Uhr wach bin und erst um 17Uhr mein erstes Glas Wasser getrunken habe. Davor habe ich noch einmal gegen halb zwölf etwas Milch gehabt. Hab weder Sport, noch sonst etwas heute gemacht. Soll ich einfach etwas mehr trinken bis zum schlafen gehen oder stellt das kein Problem dar und ich soll mir keine Gedanken machen?