Wird sich mein körper wieder erholen?

Hallo, ich war sehr sportlich und habe viel trainiert doch irgendwann begann ich mit vapes ich weiß nicht warum und bereue es aufjedenfall wurden es irgendwann Zigaretten und auch Alkohol war öfter dabei irgendwann habe ich dann einen ersten joint geraucht und danach war nicht Schluss jetzt möchte ich aufhören und wieder Sport machen meine Frage ist nur ob sich mein körper je wieder regenerieren/erholen wird von den schäden die ich dadurch trage.

Vielen Dank für das durchlesen ich bin auf eine Antwort gespannt.