Wie lange dauert es bis eine Zigarette abgebaut ist, also sozusagen nicht mehr im Körper ist?

Hy du, deine Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten. Eine Zigarette besteht aus sehr vielen und vor allem sehr schädlichen Bestandteilen. Alle haben eine unterschiedliche Verweildauer im Körper, manche kriegst du nie mehr los. Auch hängt es an deiner eigenen Konstitution wie lange etwas in deinem Körper verbleibt. Also am besten gar nicht rauchen.

20-30 Minuten nach der letzten Zigarette

Etwa die Hälfte des Nikotins der letzten Zigarette ist jetzt
abgebaut. Die äußeren Hautschichten werden wieder besser durchblutet und
die Hauttemperatur steigt. Hände, Füße und Ohren frieren nicht mehr so
leicht.



Nach 6 bis 8 Stunden

Das Kohlenmonoxyd ist weitgehend aus dem Körper entfernt. Ihr
Blut kann jetzt deutlich mehr Sauerstoff transportieren. Ihre
körperliche Leistungsfähigkeit steigt, Ihr Gehirn wird besser
durchblutet und Ihre Konzentrationsfähigkeit steigt merkbar.



Nach 2 Tagen

Ihr Herzinfarktrisiko beginnt zu sinken.



Nach 2 bis 3 Tagen

Ihr Geruchs- und Geschmackssinn verbessern sich spürbar. Sie
bemerken Gerüche, die Sie seit Jahren nicht mehr gerochen haben. Speisen
und Getränke schmecken deutlich intensiver.

(Dieser Prozess setzt bereits während des LernPlans ein).



Nach ca. 2 Wochen

Ihre Lunge beginnt, sich zu regenerieren. Teer wird abgebaut und
abgehustet. Ihre Haut wird rosiger und verliert Ihre graue Farbe.

(Dieser Prozess setzt bereits während des LernPlans ein).



Nach ca. 2 Monaten

Die Gefahr von Atemwegsinfektionen beginnt zu sinken. Die Lunge kann jetzt ca. 25% mehr Sauerstoff aufnehmen.



Nach 1 bis 2 Jahren

Ihr Herzinfarktrisiko ist jetzt etwa so hoch wie bei einem Nichtraucher.



Nach ca. 7 bis 8 Jahren

Ihre Lunge hat sich so weit regeneriert, dass sie sich nicht mehr von der Lunge eines Nichtrauchers unterscheidet.



Nach ca. 9 bis 10 Jahren

Ihr Krebsrisiko ist jetzt genau so niedrig wie bei einem Nichtraucher.

Wie meinste das? Der Teer der Zigarette setzt sich im Körper ab nzw. auf der Lunge und der bleibt eig. für immer