Wie höre ich mit dem Rauchen auf?
Ich bin 15 Jahre alt und rauche seit ungefähr 2 Jahren. Alle meine Freunde rauchen auch. Egal ob in der Mittagspause oder in der Freizeit. Mich macht es sehr traurig in letzter Zeit da ich damit nicht mehr aufhören kann. Es ist einfach ein Teil meines Lebens geworden. In meiner Familie raucht keiner außer mir. Ich bin auch sehr Athletisch gebaut und sehe mehr wie ein sportler aus und nicht wie ein Raucher. Ich habe schon oft versucht aufzuhören. Am längsten könnte ich 6 Monate durchhalten aber bin wieder rückfällig geworden. Ich will ehrlich keine Gesundheitliche Probleme bekommen, vor allem beginnt mein Leben erst.
Hat vielleicht jemand Tipps, wie ich es schaffe komplett von dem Zeug wegzukommen ?
3 Antworten
Relativ einfach gehts wenn du es tatsächlich ernst meinst und die Gehirnwäsche erkennst
So habe ich das damals vor 24 Jahren gemacht :
Schau die anderen Teile auch .. und immer zwischen durch auch mal wieder ..
Wenn alle deine Freunde rauchen, dann würde ich nicht aufhören. Du bist 15, leb dein Leben, du kannst auch in ein paar Jahren aufhören. Genieße es lieber. Es ist so entspannt mit Freunden eine zu rauchen.
Nicht dein Ernst, AlenaBoo?
Inkognito ist erst 15 Jahre alt und somit noch in der Pubertären Entwicklung (so wie du) . Da finde ich das unverantwortlich, sich seinen jungen Körper schon so leicht mit Nikotin abhängig zu machen.
Ihr geht ziemlich leichtsinnig mit euren Körpern um. Seid ihr euch der Risiken nicht bewusst?
LG, Jeremy
Ich habe nach 26 Jahren rauchen mit dem dampfen begonnen. Zuerst nur wegen des Geldes, aber schon nach wenigen Wochen fühlte ich mit fitter.
Rauche jetzt seit 7 Jahren nur noch sehr selten, aber ob das dampfen gesünder ist als das Rauchen selbst, kann ich dir nicht sagen.
Die offensichtlichen Vorteile sind, Klamotten und Räume stinken nicht mehr nach Qualm. Du sparst eine Menge Geld und kannst beliebige Geschmäcker dampfen.
Ich benutze den Hadron Pro Akkuträger von Steam Crave mit LiPo Akku und den Aromamizer Selbstwickler Verdampfer ebenfalls von Steam Crave. Zwischen Liquids, Aromen, Coils und Watte, brauche ich ca 8€ im Monat.
Das Video hat mir wirklich die Augen geöffnet