Wie höre ich auf Alkohol am Wochenende zu trinken?
Moin, ich habe immer was zu tun am wochenende. Aber es hat immer etwas mit Alkohol zu tun. Ich habe schon öfter aufgehört Alkohol zu trinken, aber habe dann öfter nichts zu tun. Fühle mich dann aufgeschlossen. Heute zum Beispiel habe ich getrunkene und morgen ist mein ganzer Tag am arsch, Weil ich den ganzen Tag einen Kater haben werde. Wie habt ihr damit aufgehört?
5 Antworten
Mach dir klar, was Alkohol mit deinem Körper anrichtet. Such dir andere Beschäftigungen, die dir Spaß machen. Wenn du das eine Weile durchziehst, wirst du merken daß es dir besser geht und du dieses Gift nicht brauchst.
Hallo!
Wie du nüchtern Lebensfreude finden kannst, verraten dir die Menschen hier: https://www.anonyme-alkoholiker.de/meetings/meetingssuche/
Am besten durch Disziplin. Irgendwann ist Nichttrinken normal.
Fang mit Sport an. Der vertreibt den Drang zum Alk.
Kauf ganz einfach keinen Alk mehr. Wenn du keinem im Haus hast, kannst du auch keinen konsumieren. Es gibt den Begriff "Selbstbeherrschung".